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对于年轻人来说，“管住嘴”或许能帮助减肥，但对于老年人而言，这种方法可能适得其反。我们常常听到老年人抱怨，即使吃得比年轻时还少，体重却不降反升，甚至肚子越来越大。

老年人的体重管理并非简单地“少吃”，而是一项精密的“平衡术”。它要求在控制热量摄入的同时，确保营养的充足；在维持体重稳定的同时，也要关注脏器的健康。2025年7月，国家卫生健康委员会发布了《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，为高龄老年人的体重管理制定了具体规范。

在这样的背景下，如何引导老年人破除体重管理的误区，科学地进行体重管理？

7月15日，华商报大风新闻记者就此采访了西安交通大学第二附属医院全科医学科主任赵晓静及副主任...