30岁女子腰酸背痛被确诊中重度骨质疏松，竟是因为过度防晒！ - 世界杯赛程

随着夏季的到来，人们的防晒方式也日益多样化，从防晒霜、遮阳伞到遮阳帽、防晒衣裤，甚至“脸基尼”等产品层出不穷。然而，过度防晒可能引发一个令人意想不到的健康隐患——骨质疏松。

近期，一位30岁的福州女性，因长期过度防晒而饱受腰酸背痛的困扰，最终被诊断出患有中重度骨质疏松。据了解，她每次骑电动车出行时，都会将自己从头到脚包裹得严严实实，极少让皮肤直接暴露在阳光下，同时她的饮食也相对单一。

骨质疏松是指骨骼密度降低，骨骼变得脆弱，从而增加骨折的风险。专家提醒，虽然长时间暴露在阳光下会加速皮肤老化，但过度防晒同样可能导致骨质疏松等健康问题。因此，在防晒措施的采取上，需要把握好适度的“度”。

“维生素D对维持骨骼健康起着至关重要的作用…”